Кормящие матери спят меньше?

Существует мнение, что кормящие матери спят меньше некормящих и больше устают. Но врачами доказано, что время сна не зависит от способа кормления грудного ребенка.

Молодые ученые из Университета Западной Вирджинии опровергли это ошибочное мнение, доказав, что кормление не влияет на сон, а наоборот, крепкий и здоровый сон матери положительно влияет на образование в груди молока, и соответственно, на кормление. Продолжительность сна матери зависит больше от здоровья ребенка, а на здоровье оказывает огромное влияние кормление. А продолжительность сна ребёнка зависит от кроватки, в которой он спит. Поэтому к выбору детских кроваток стоит подходить со всей ответственностью.

Что касается усталости – это спорный вопрос. С одной стороны ребенок сосет "соки" из организма матери, но с другой стороны ребенок на грудном вскармливании спокойнее, крепче спит, меньше болеет, к тому же грудное молоко всегда с мамой и нужной температуры, просто достал грудь и покормил, к тому же это экономически выгоднее. Искусственное же кормление требует большего затрата сил и времени (нужно в любое время суток встать, приготовить или разогреть смесь).

Поэтому женщине, хотящей кормить ребенка своим молоком, нужно следить за своим питанием: употреблять продукты, увеличивающие приток молока, питаться по графику, не нервничать, следить за своим здоровьем, чтобы молоко не пропало.

Конечно, от этого можно немного поправиться, но это только пойдет на пользу, ведь организм кормящей матери получает гораздо лучший уход, чем некормящей, а соответственно ребенок с материнским молоком получает больше полезных веществ, к тому же натуральных.