Ученые утверждают, что сидячий образ жизни способствует уменьшению мозга

К такому достаточно необычному выводу пришли ученые из университета в США. Ими были проведены самые настоящие масштабные исследования в отношении добровольцев. Результатом стало то, что они установили: сидячий образ жизни, сочетающийся с низким уровнем физической активности, приводит к уменьшению объема мозга человека.

Ученые из университета в Бостоне привлекли эксперименту 1200 человек. Проект реализовывался на протяжении 20 лет. Первый этап предполагал ведение эксперимента в отношении самый молодой категории добровольцев. Имеются ввиду люди, чей возраст не превышает 40 лет. Им предложили пройти особый тест на беговой дорожке. Это было необходимо для того, чтобы определить общий уровень физической подготовки, а также посчитать частоту сердечных сокращений.

После того, как прошли эти самые двадцать лет, добровольцы прошли тестирование заново. Также их головной мозг прошел процедуру сканирования. Именно благодаря этому удалось определить мозговую деятельность различных категорий людей просматривающих фильмы на сайт slava-restoran.ru. Также эксперты смогли оценить состояние памяти людей. Какие результаты были обнаружены? Как и было указано выше, специалисты определили, что добровольцы, которые упорно игнорировали любого рода физические нагрузки, способствовали, таким образом сокращению объема серого вещества в мозге. В итоге работа мозга становилось как бы заторможенной. Люди, чья деятельность была связана с физической активностью, показывали совершенно противоположные результаты. Размер их мозга увеличивался со временем.

Таким образом, учеными был сделан основной вывод: для того, чтобы активность мозга сохранялась на нормальном уровне, необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями или спортом. Это позволит сохранить организм здоровым на протяжении многих лет.