Чем полезен рыбий жир

Британские исследования показали, что люди, которые каждый день употребляют рыбий жир, меньше страдают болезнями сердца. Ученые колледжа в Лондоне выяснили, что люди, которые страдают от сердечной недостаточности и употребляют рыбий жир, уменьшают свой риск на смерть.

В Великобритании более 700 тыс. жителей старше 45 лет страдают от сердечной недостаточности. В большинстве случаев сердечная недостаточность начинает появляться тогда, когда снижается сократительная работа сердечной мышцы. У больного сердечно начинает очень часто биться. Такое происходит, даже если человек находится в покое. В таком состоянии пульс больного увеличивается до 90 ударов в минуту. Третья часть больных людей с сердечной недостаточностью умирают на протяжении года.

Ученые провели полезный эксперимент. Они разделили больных на две группы. Первой группе больных давали ежедневно пищевую добавку, в состав которой входили жирные кислоты и эфирные масла. Участникам второй группы давали плацебо. Спустя два года результаты показали следующее. В группе, которой давали рыбий жир, число смертей уменьшилось на 9%. Кроме этого уменьшилось количество госпитализаций.

Как выяснилось, рыбий жир помогает больным справляться с воспалением, а также регулирует количество сокращений сердечной мышцы. Благодаря этому кровеносные сосуды расслабляются и нагрузка, которую испытывает сердце, значительно уменьшается.

Кроме этого рыбий жир уменьшает риск развития рака молочной железы. Как показала статистика женщины, ежедневно употребляющий рыбий жир на треть меньше болеют раком.